उल्टी रोकने के उपाय – Ulti ka ilaj

उल्टी क्यों लगती है?

गलत खान-पान की पद्धति से हमें उल्टी लग जाती है। बिना भूख के खा लेने से अथवा यदि पेट में पहला आहार पचा न हो और हम इसी दौरान दूसरा आहार ग्रहण करें तो पहले आहार का कच्चा रस इसके साथ मिलकर दोष उत्पन्न कर देता है जिससे हमें उल्टी हो जाती है।
कभी-कभी गैस की तकलीफ व अपच के कारण भी उल्टी हो जाती है। गलत खान-पान से भी यह समस्या पैदा होती है जैसे तरबूज खा कर पानी पी लेना, ककड़ी खीरा तरबूज खा कर पानी का सेवन करने से हमें उल्टी लग जाती है।
उल्टी
 

उल्टी लगने पर क्या करें?

पहला प्रयोग

उल्टी लगने पर अदरक के रस में मिश्री मिलाकर पीने से उल्टी होना जी मिचलाना बंद हो जाता है। मात्रा एक चम्मच अदरक के रस में आधा चम्मच मिश्री मिलाकर तीन-तीन घंटे के अंतर से एक-एक चम्मच सेवन करें।

दूसरा प्रयोग

अदरक और प्याज का रस समान मात्रा में मिलाकर तीन-तीन घंटे के अंतर से एक-एक चम्मच सेवन करें।

तीसरा प्रयोग

हरे धनिया की पत्ती का रस थोड़ी-थोड़ी देर के अंतराल में पीने से उल्टी बंद होने लगती है।

उल्टी हो जाए तो क्या खाएं?

बार-बार उल्टी होने से पेट की आंते कमजोर हो जाती हैं ऐसी स्थिति में आप खिचड़ी और दही का सेवन करें अगर कोई व्यक्ति दही न खा सके तो खिचड़ी में नींबू निचोड़ कर खाएं तथा स्वच्छ पानी पियें हो सके तो पानी उबालकर पिए।

उल्टी जैसा मन हो तो क्या करें?

छोटी हरी इलायची एक या दो इसके साथ एक लॉन्ग दोनों को मुंह में रखें इनका रस धीरे-धीरे पेट में जाने से काफी लाभ मिलेगा।

गैस के लिए क्या करें?

आधा चम्मच अदरक के रस में हींग और काला नमक मिलाकर खाना खाने के बाद सेवन करें इससे गैस की तकलीफ दूर होगी।
 

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