खांसी के घरेलू उपाय

खांसी हो जाने पर शीतोपलादि चूर्ण को शहद के साथ मिलाकर दिन में तीन बार सेवन करें। मात्रा 1 ग्राम चूर्ण में आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में तीन बार सेवन करें। खांसी हो जाने पर चार से पांच लॉन्ग को घी में भूनकर तुलसी के पत्तों के साथ चबाने से सभी प्रकार की खांसी में लाभ होता है।

 

खांसी के घरेलू उपाय

 

खांसी में मुनक्का एवं मिश्री की डली को मुंह में रखकर चूसने से खांसी में बहुत लाभ मिलता है। सर्दी, जुकाम एवं खांसी में हल्दी नमक लगे हुए पीले चने, चने ताजे भुने होने चाहिए इनका सेवन सुबह के समय तथा रात को सोते समय करना चाहिए। मात्रा एक मुट्ठी चना सुबह सेवन करें और रात को भी इतनी ही मात्रा में सेवन करे। किंतु चने खाकर पानी न पिएं सर्दी खासी वाले मरीज के लिए यह बहुत सरल प्रयोग है।
विशेष ध्यान देने योग्य बात यह है कि सर्दी, खांसी, जुकाम हो जाने पर भोजन में घी, दूध, मिठाई व खट्टी चीजों का सेवन बंद कर देना चाहिए और चिकनाई युक्त पदार्थों का सेवन भी नहीं करना चाहिए।

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