सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार

सर्दी जुकाम को ठीक करने के घरेलु उपचार

सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार

पहला प्रयोग

सर्दी जुकाम में 2 ग्राम पिसी हुई सोंठ दूध में उबालकर सेवन करना चाहिए।

 

दूसरा प्रयोग 

सर्दी जुकाम होने पर तुलसी के रस में अदरक का रस मिलाकर सेवन करने से सर्दी में लाभ होता है। मात्रा -10 मिलीलीटर तुलसी का रस, 15 मिलीलीटर अदरक का रस दोनों को मिलाकर सेवन करें।

 

तीसरा प्रयोग 

सर्दी जुकाम होने पर एक गिलास दूध में 2 से 10 ग्राम तक काली मिर्च और 1 से 5 ग्राम तक हल्दी उबालकर पीने से सर्दी जुकाम में लाभ होता है।

 

चौथा प्रयोग 

सोंठ जल

सर्दी जुकाम होने पर सोंठ जल तैयार करें। सोंठ का जल तैयार करने की विधि –

एक भिगोने में 1 किलो पानी भरकर गैस पर रखें। इस पानी में एक साबुत सोंठ की गांठ डालकर पानी को इतना उबालें कि वह आधा रह जाए। इस उबले हुए पानी को निथार कर पीने से सर्दी खांसी, सिर दर्द में काफी आराम मिलता है।

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